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Ein dynamischer Mix aus Kraft, Ausdauer und Mobilität. In 60 Minuten trainierst du den ganzen Körper mit funktionellen Übungen, Bodyweight-Elementen und gezielten Stretching-Sequenzen. Für alle, die ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout suchen — egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Bring dein Handtuch und gute Laune mit!
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Fitness-Coach und HIIT-Spezialist.
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