BauchNest

Prenatal Yoga für eine bewusste und entspannte Schwangerschaft. Im BauchNest steht die Verbindung zu deinem Körper und deinem Baby im Mittelpunkt. Sanfte Yogaübungen, bewusste Atmung und entspannende Elemente unterstützen dich dabei, dich in deiner Schwangerschaft wohl und getragen zu fühlen. Der Kurs hilft dir, typische Beschwerden zu lindern, deine Muskulatur zu stärken und dich achtsam auf die Geburt vorzubereiten. Gleichzeitig schenkt dir das BauchNest Zeit, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und die besondere Zeit der Schwangerschaft bewusst zu erleben. Ein geschützter Raum für dich und dein Baby – für Vertrauen, Verbindung und Wohlbefinden.

Expert*in

Marnie Höppner Langendorf